QUEL CHE SONO È SUFFICIENTE, SE SOLO RIESCO AD ESSERLO.

Lo psicologo è una figura professionale che aiuta le persone, attraverso l’ascolto e il dialogo, a fare chiarezza su se stesse e su ciò che causa loro disagio e/o sofferenza. Rivolgersi ad uno psicologo significa investire tempo ed energia per essere più coscienti delle difficoltà che creano sofferenza e  sviluppare nuove forme di accoglienza verso se stessi.

D.ssa Martina Crespi | Psicologo

AREE TEMATICHE DI INTERVENTO

Sostegno Psicologico

Ad ognuno di noi può capire di attraversare periodi particolarmente stressanti, magari per stanchezza o perché più problemi si presentano nello stesso momento. Questi problemi possono mandarci in confusione tanto da non riuscire a trovare una soluzione e a risolvere il problema.

Tecniche di rilassamento

Le tecniche di rilassamento hanno l’obiettivo di regolare e gestire gli stati di ansia e di stress per ristabilire l’equilibrio psicofisiologico della persona. Tali tecniche possono essere utilizzate sia all’interno di un percorso terapeutico sia nella vita di tutti i giorni come momento di pausa e riflessione.

Psico-diagnosi

La valutazione psicodiagnostica è un processo che ha lo scopo di conoscere e comprendere la persona poiché va ad indagare la natura, l’entità, ed eventualmente le cause della problematica presentata. Tale processo si avvale fondamentalmente di specifici strumenti metodologici

Problematiche trattate

Svolgo colloqui individuali, di coppia, familiari e incontri di gruppo. Mi occupo principalmente di: Disturbi d’ansia Disturbo ossessivo – compulsivo Disturbi dell’alimentazione Disturbi di personalità Disturbi depressivi Disturbi di origine psicosomatica

approfondimenti

Don’t Panic!

Gli attacchi di ansia acuta e gli attacchi di panico consistono in episodi in cui viene sperimentata una paura improvvisa e molto intensa. Sono caratterizzati da sintomi fisici e psichici

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Contatti

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Studio a Legnano
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Centro Clinico Mandorlo Bianco
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